TROCKEN-FLOATING
in der Salzgrotte Köln- Widdersdorf

TERMINE: jeden 3. Donnerstag im Monat
Beginn: 19 Uhr

Lassen Sie sich mit sonarium e.V. "in eine andere Welt " führen.
In den Wellnessliegen der Salzgrotte werden Sie bei sonarium- Delphinklängen mit speziellen Massagetechniken in eine Tiefenentspannung geleitet.
Die einzigartige Salzgrottenatmosphäre und die gesundheitsfördernde Inhalation staubfreier und solehaltiger Luft tragen zu einem besonderen Erlebnis bei.

Veranstalter: sonarium e.V. In Kooperation
mit Salzgrotte Köln- Widdersdorf

Anmeldung über Salzgrotte Köln Tel.: 0221/2822737
 

„Ein Erlebnis der besonderen Art“
Tief Durchatmen und Entspannen in der Salzgrotte Köln- Widdersdorf

Wahrnehmen mit allen Sinnen:
Atemtraining und Entspannungsübungen unter therapeutischer Anleitung:

• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Körper- und Phantasiereisen
• Farb- und Klangmeditation
• Entspannungsmedley nach Ihren Wünschen

Die Entspannungsübungen in der Salzgrotte wirken vorbeugend, stärkend und lindernd bei akuten und chronischen Beschwerden. Die Übungen im sole- und mineralstoffhaltigen Mikroklima unterstützt die Harmonisierung der Atmung und Reinigung der Atemwege. Eine bewusste und vitale Atmung fördert Ihre Entspannungsfähigkeit, Körperwahrnehmung, innere Balance, Vitalität und Lebensfreude.

Entspannungsübungen 60 Minuten
Energieausgleich 15 €

Präventionskurse 90 Minuten
Teilnahmegebühr für 8 Kurseinheiten 150 €

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung werden von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und gefördert. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Termine:
montags 10: 30 Uhr- 12:00, 18:30 - 20:00 Uhr
freitags 20:00 - 21:00 Uhr
weitere Termine nach Vereinbarung

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Information und Anmeldung: 
Beate Dellhofen
Ergotherapeutin, Entspannungstrainerin und zertifizierte Kursleiterin für AT/PMR

Phone: 0221/662597
Mobil: 0173/5390895

Salzgrotte Köln- Widdersdorf: 0221/2822737